El objetivo del seminario es que descubras el placer de comer y disfrutes de la comida controlando tu peso.

Olvida las dietas estrictas que no te dejan comer lo que te gusta y te generan ansiedad. (¿Crees que es bueno ponerte a dieta?, la idea de no poder comer lo que quieres provoca ansiedad)

¿Cómo distinguir si es Ansiedad o hambre? Muy fácil, imagina que quieres comer algo dulce o salado, solo hazte esta pregunta…

¿Puedo sustituir eso dulce o salado por una fruta o un plato de verduras? Si la respuesta es NO, entonces es “Ansiedad”. Si la respuesta es SI, entonces es “Hambre”. En el curso vas a aprender a eliminar la sensación de ansiedad y sacrificio, que es lo que hace que bajar de peso te parezca tan difícil.

¿Qué debo hacer? Tú decisión ha de ser firme. Al comienzo del curso te haré ver qué es lo que te ha impedido adelgazar hasta ahora. Aprenderás técnicas conductuales, de relajación y control de la ansiedad para que no te obsesiones con la comida y lo mejor de todo, sin sufrir privación de ella. Una serie de sugestiones te programarán para que tengas control de la ansiedad, de la saciedad y de tu apetito, y como resultado eliminas los kilos de más.

El Método de Programación Mental (MPM) utiliza técnicas conductuales, de relajación, sugestión y control de la ansiedad. Miles de personas (puedes ver testimonios escritos y en video) ya lo han conseguido en mis sesiones, y tú también podrás lograrlo. Si verdaderamente lo tienes claro y quieres adelgazar. Este es tu curso.

En el curso vas a aprender a eliminar la sensación de ansiedad y sacrificio, que es lo que hace que bajar de peso te parezca tan difícil. El objetivo es que descubras el placer de comer y disfrutes de la comida controlando tu peso. Olvidar las dietas estrictas que no te dejan comer lo que te gusta y te generan ansiedad y tener presente que tal vez no sea bueno ponerte a dieta, ya que la idea de no poder comer lo que quieres puede potenciártela.